In offerta!

Programma dimagrimento e tonificazione dinamico versione casa 1

5/5

39,97 

Non è previsto il reso o rimborso dei beni digitali acquistati

Perchè scegliere questo programma?

Questo programma è pensato per farti dimagrire nel modo più divertente possibile senza particolari attrezzi, per il 90% infatti si esegue a corpo libero. E’ studiato per migliorare il metabolismo, creare un buon deficit calorico bruciando parecchie calorie e ridurre il più possibile sia il grasso corporeo generale sia nei punti critici come addome e fianchi senza necessariamente sviluppare massa muscolare ma semplicemente dare il giusto tono e consistenza al tuo corpo e permetterti finalmente d’indossare i tuoi abiti preferiti!

Nessuna parte del corpo viene tralasciata e si compone di circuiti divertenti, specie se ti piacciono un po’ movimentati e con salti (magari accompagnati da dell’ottima musica) da eseguire ovunque ti trovi, casa, vacanza o viaggi. 

La durata degli allenamenti è modulare e la puoi regolare in base alle tue esigenze , all’incirca dai 20 min a 50 min, all’interno del file troverai spiegato come, mentre gli allenamenti settimanali  indicati variano da 3 a 4. 

Il livello si adatta sia a principianti che più esperti dell’allenamento.

CARATTERISTICHE PROGRAMMA:

  • Numero allenamenti settimanali previsti: 3-4
  • Durata allenamenti: dai 20 min ai 50 min, puoi regolare la durata.
  • Muscoli allenati: spalle, braccia, schiena, petto, addome, fianchi, gambe e con super focus stimolazione metabolismo per indurre dimagrimento!
  • Durata del programma: il programma garantisce risultati fino oltre i 4 mesi.
  • Attrezzi richiesti: Bande elastiche o pesetti oppure oggetti casalinghi quali bottiglie, casse d’acqua o zaini pieni. Per ogni esercizio troverai 2 o più alternative mostrate.
  • L’80% degli esercizi non richiede nessun attrezzo e va svolto a corpo libero.

Altre caratteristiche fondamentali:

  • Video dimostrativi degli esercizi dinamici con un semplice clic
  •  Risposte a tutte le domande più frequenti su allenamento e non solo, incluse all’interno!

 

Domande frequenti

No, niente pagamenti mensili, acquisti il tuo allenamento e lo scarichi come se comprassi un libro.

Puoi pagare con Carta, Paypal e Satispay.

La scheda di allenamento comprende un allenamento studiato per dare il massimo risultato da scaricare subito e iniziare.

All’interno troverai gli esercizi, con immagini e diverse alternative per ogni esercizio. Inoltre un ricco paragrafo note per rispondere a tutti i dubbi possibili!